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Conversor

Conversor de unidades de glucosa: mg/dL ↔ mmol/L ↔ g/L

La mitad de la información sobre diabetes gestacional que vas a encontrar está escrita en una unidad que tu medidor no usa. Escribe tu número abajo y lo tendrás en las otras dos al momento, junto con algo que un conversor normal no te da: si está por encima o por debajo de los objetivos que se usan en el embarazo.

Para pasar de mg/dL a mmol/L, divide entre 18.0182. Para el camino contrario, multiplica los mmol/L por 18.0182. Las lecturas francesas en g/L son simplemente mg/dL divididos entre 100, así que 0,95 g/L, 95 mg/dL y 5,3 mmol/L son la misma medición escrita de tres formas. Redondear a 18 en vez de 18.0182 vale perfectamente para el cálculo mental: en una glucemia normal del embarazo la diferencia es de menos de 0,02 mmol/L.

Convertir una lectura

Escribe el número, elige la unidad en la que está ahora mismo y las otras dos aparecen solas. No se guarda nada y no se te pide nada.

Elige la unidad en la que ya está el número. Los botones vuelven a leer las cifras que has escrito en lugar de convertirlas, así que si te equivocas basta con pulsar la correcta.

Escribe un número arriba y la conversión aparecerá aquí. Prueba con 95, 5,3 o 0,95: son la misma lectura.

La fórmula, completa

No hay truco. La glucosa tiene una masa molar de unos 180,16 g/mol, lo que hace que un mmol/L equivalga a 18.0182 mg/dL: ese único número resuelve las cuatro conversiones de abajo.

mg/dL → mmol/L

mmol/L = mg/dL ÷ 18.0182

Por ejemplo: 95 mg/dL son 5,3 mmol/L.

mmol/L → mg/dL

mg/dL = mmol/L × 18.0182

Por ejemplo: 5,3 mmol/L son 95 mg/dL.

mg/dL → g/L

g/L = mg/dL ÷ 100

Por ejemplo: 95 mg/dL son 0,95 g/L.

g/L → mmol/L

mmol/L = g/L × 100 ÷ 18.0182

Por ejemplo: 0,95 g/L son 5,3 mmol/L.

La mayoría de las tablas publicadas redondean el factor a 18, y algunas a 18,02. En todo el rango de glucemias del embarazo la diferencia es inferior a 0,02 mmol/L, menos que el error de cualquier medidor doméstico, así que si divides entre 18 de cabeza no lo estás haciendo mal. Esta herramienta usa 18.0182 en todo momento, también para los objetivos con los que compara tu número.

Qué unidad usa cada país

Esta es la razón por la que internet parece contradecirse sobre la diabetes gestacional. Todas las guías de abajo fijan prácticamente el mismo objetivo en ayunas; solo lo escriben en la unidad que usan sus propios clínicos.

Qué unidad usa cada país
PaísInforma enSu objetivo en ayunas
Estados UnidosADA / ACOGmg/dL95 mg/dL5,3 mmol/L
Reino UnidoNICE (NG3)mmol/L5,3 mmol/L95 mg/dL
CanadáDiabetes Canadammol/L5,3 mmol/L95 mg/dL
Australia y Nueva ZelandaADIPSmmol/L5,0 mmol/L90 mg/dL
EspañaGEDEmg/dL95 mg/dL5,3 mmol/L
FranciaCNGOFg/L0,95 g/L5,3 mmol/L
DinamarcaDSOGmmol/L5,3 mmol/L95 mg/dL

La segunda línea de cada objetivo es el mismo número en la otra unidad principal. Fíjate en lo cerca que están: los países coinciden en la medicina y discrepan en la notación.

Todos los números que importan, en las tres unidades

Los objetivos de autocontrol, los umbrales diagnósticos de la sobrecarga oral de glucosa y los dos niveles que obligan a actuar, convertidos de una vez para que tú no tengas que hacerlo. Los valores que son la misma medición, como los 95 mg/dL de la ADA y los 5,3 mmol/L de NICE, comparten fila, porque eso es exactamente lo que son.

Todos los números que importan, en las tres unidades
mg/dLmmol/Lg/LQué es
543,00,54
  • Hipoglucemia grave: trátala de inmediato
703,90,70
  • Umbral de hipoglucemia: bajo a cualquier hora del día
905,00,90
  • En ayunas — objetivo de ADIPS
925,10,92
  • Basal — umbral diagnóstico IADPSG / OMS
955,30,95
  • En ayunas — objetivo de ADA / ACOG, NICE (NG3), Diabetes Canada, GEDE, CNGOF, DSOG
  • Basal — umbral diagnóstico Carpenter–Coustan
1015,61,01
  • Basal — umbral diagnóstico NICE (NG3)
1156,41,15
  • 2 h después — objetivo de NICE (NG3)
1206,71,20
  • 2 h después — objetivo de ADA / ACOG, Diabetes Canada, ADIPS, GEDE, CNGOF
1267,01,26
  • En ayunas, este nivel significa llamar hoy
  • 1½ h después — objetivo de DSOG
1337,41,33
  • 1 h después — objetivo de ADIPS
1407,81,40
  • 1 h después — objetivo de ADA / ACOG, NICE (NG3), Diabetes Canada, GEDE, CNGOF
  • 2 h — umbral diagnóstico NICE (NG3)
  • 3 h — umbral diagnóstico Carpenter–Coustan
1538,51,53
  • 2 h — umbral diagnóstico IADPSG / OMS
1558,61,55
  • 2 h — umbral diagnóstico Carpenter–Coustan
18010,01,80
  • 1 h — umbral diagnóstico IADPSG / OMS
  • 1 h — umbral diagnóstico Carpenter–Coustan
20011,12,00
  • Llama hoy a tu equipo, sea cual sea la hora

Los umbrales diagnósticos vienen de la prueba de sobrecarga con la que se hace el diagnóstico y son mucho más altos que los objetivos diarios, porque para ella bebiste una carga medida de glucosa. Leer un resultado de la sobrecarga como si fuera un objetivo diario es la forma más habitual de asustarse sin motivo con este tema.

Tabla de conversión de mg/dL a mmol/L

De 5 en 5 mg/dL desde 50 hasta 300, con los valores clínicamente relevantes intercalados en su cifra exacta en lugar de redondeados a la cuadrícula.

Tabla de conversión de mg/dL a mmol/L
mg/dLmmol/Lg/L
502,80,50
543,00,54
553,10,55
603,30,60
653,60,65
703,90,70
754,20,75
804,40,80
854,70,85
905,00,90
925,10,92
955,30,95
1005,51,00
1015,61,01
1055,81,05
1106,11,10
1156,41,15
1206,71,20
1256,91,25
1267,01,26
1307,21,30
1337,41,33
1357,51,35
1407,81,40
1458,01,45
1508,31,50
1538,51,53
1558,61,55
1608,91,60
1659,21,65
1709,41,70
1759,71,75
18010,01,80
18510,31,85
19010,51,90
19510,81,95
20011,12,00
20511,42,05
21011,72,10
21511,92,15
22012,22,20
22512,52,25
23012,82,30
23513,02,35
24013,32,40
24513,62,45
25013,92,50
25514,22,55
26014,42,60
26514,72,65
27015,02,70
27515,32,75
28015,52,80
28515,82,85
29016,12,90
29516,42,95
30016,63,00

Las filas sombreadas son valores que significan algo en la diabetes gestacional: un objetivo, un umbral diagnóstico o un nivel que exige actuar. La lista completa de qué es cada uno está en la tabla de arriba.

Tabla de conversión de mmol/L a mg/dL

De 0,1 en 0,1 mmol/L desde 3,0 hasta 12,0, la resolución que muestran realmente los medidores de los países que usan mmol/L, así que tu lectura exacta está en esta lista.

Tabla de conversión de mmol/L a mg/dL
mmol/Lmg/dLg/L
3,0540,54
3,1560,56
3,2580,58
3,3590,59
3,4610,61
3,5630,63
3,6650,65
3,7670,67
3,8680,68
3,9700,70
4,0720,72
4,1740,74
4,2760,76
4,3770,77
4,4790,79
4,5810,81
4,6830,83
4,7850,85
4,8860,86
4,9880,88
5,0900,90
5,1920,92
5,2940,94
5,3950,95
5,4970,97
5,5990,99
5,61011,01
5,71031,03
5,81051,05
5,91061,06
6,01081,08
6,11101,10
6,21121,12
6,31141,14
6,41151,15
6,51171,17
6,61191,19
6,71211,21
6,81231,23
6,91241,24
7,01261,26
7,11281,28
7,21301,30
7,31321,32
7,41331,33
7,51351,35
7,61371,37
7,71391,39
7,81411,41
7,91421,42
8,01441,44
8,11461,46
8,21481,48
8,31501,50
8,41511,51
8,51531,53
8,61551,55
8,71571,57
8,81591,59
8,91601,60
9,01621,62
9,11641,64
9,21661,66
9,31681,68
9,41691,69
9,51711,71
9,61731,73
9,71751,75
9,81771,77
9,91781,78
10,01801,80
10,11821,82
10,21841,84
10,31861,86
10,41871,87
10,51891,89
10,61911,91
10,71931,93
10,81951,95
10,91961,96
11,01981,98
11,12002,00
11,22022,02
11,32042,04
11,42052,05
11,52072,07
11,62092,09
11,72112,11
11,82132,13
11,92142,14
12,02162,16

Las filas sombreadas son valores que significan algo en la diabetes gestacional: un objetivo, un umbral diagnóstico o un nivel que exige actuar. La lista completa de qué es cada uno está en la tabla de arriba.

Cómo funciona este conversor

Aquí no hay ninguna caja negra, y tampoco hay mucha caja.

  1. 1

    Tu número se convierte a una unidad interna

    Escribas lo que escribas, primero se convierte a mg/dL, y todo lo demás se deriva de ese único valor. Así las tres respuestas nunca pueden discrepar entre sí por un redondeo, y convertir de ida y vuelta te devuelve al punto de partida.

  2. 2

    Los botones de unidad releen tus cifras en vez de convertirlas

    Si escribes 5,4 y luego cambias de mg/dL a mmol/L, obtienes 5,4 mmol/L, no 0,3. En esta herramienta las cifras son la pregunta y la unidad forma parte de formularla, que es justo lo contrario de lo que hace el verificador de glucemia, y lo correcto en cada caso.

  3. 3

    Un número que no encaja con su unidad se avisa, no se convierte en silencio

    Escribir una lectura en mmol/L con mg/dL seleccionado da un resultado que parece una urgencia médica, y al revés da un número de tres cifras. Ambos son accidentes de interfaz. Cuando exactamente otra unidad haría que tu número fuera normal, la herramienta lo dice y ofrece un solo toque para corregirlo.

  4. 4

    Cada respuesta se redondea como se escribe esa unidad

    mg/dL en números enteros, mmol/L con un decimal, g/L con dos. Así es como los muestran los medidores y como los publican las guías, de modo que el valor convertido coincide con lo que anotarías en un diario en lugar de arrastrar una precisión falsa.

  5. 5

    El resultado se compara con objetivos reales de diabetes gestacional

    El número convertido se contrasta con todos los objetivos de autocontrol que publica la guía de tu región. No puede dar un veredicto —para eso haría falta saber cuándo mediste, y esta herramienta no lo pregunta—, pero sí decirte qué objetivos cumple, y siempre señala una lectura demasiado baja o lo bastante alta como para llamar.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se convierten los mg/dL a mmol/L?

Dividiendo entre 18,0182. Así, 95 mg/dL ÷ 18,0182 = 5,3 mmol/L, y 140 mg/dL ÷ 18,0182 = 7,8 mmol/L. Para el camino contrario, multiplica: 5,3 mmol/L × 18,0182 = 95 mg/dL. Dividir o multiplicar mentalmente por 18 te deja a menos de 0,02 mmol/L, muy dentro de la precisión de cualquier medidor doméstico.

¿Por qué aparece 18,0182 en la fórmula?

Porque convierte un peso por volumen en un recuento de moléculas por volumen. La glucosa tiene una masa molar de unos 180,16 g/mol, así que 1 mmol de glucosa pesa unos 180,16 mg, lo que en un decilitro sale a 18,0182 mg/dL. Los mg/dL miden cuánta glucosa hay por peso; los mmol/L miden cuántas moléculas hay. La misma realidad contada de dos maneras.

¿Qué países usan mg/dL y cuáles mmol/L?

Estados Unidos, España, Alemania, Italia, Japón, Brasil y buena parte de Oriente Medio informan en mg/dL. Reino Unido, Irlanda, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Dinamarca, Suecia, Noruega, Finlandia y Países Bajos usan mmol/L. Francia es la excepción y usa g/L, que son mg/dL divididos entre 100. Si lees información sobre diabetes gestacional de otro país, los números te parecerán equivocados hasta que los conviertas.

¿Cuánto son 5,3 mmol/L en mg/dL?

5,3 mmol/L son 95 mg/dL, o 0,95 g/L. Merece la pena saberlo, porque es el objetivo en ayunas de la guía NICE del Reino Unido y, escrito como 95 mg/dL, el objetivo en ayunas de la ADA y la ACOG en Estados Unidos. Los dos países publican lo que parece un consejo distinto y es el mismo objetivo.

¿Cuánto son 7,8 mmol/L en mg/dL?

7,8 mmol/L son 140 mg/dL, o 1,4 g/L. Es el objetivo a la hora de comer según NICE y Diabetes Canada, el mismo que la ADA y la ACOG escriben como 140 mg/dL y, para más confusión, también el umbral diagnóstico a las dos horas en la sobrecarga de NICE. Cuál se aplica depende por completo de qué prueba estés leyendo.

Mi medidor marca 5,4 pero el artículo dice 97. ¿Hay algo mal?

No: son la misma lectura. 5,4 mmol/L son 97 mg/dL. Los medidores se venden configurados para el país en el que se venden y la mayoría no se pueden cambiar. Si los números que lees son sistemáticamente unas dieciocho veces mayores o menores que los tuyos, es la diferencia de unidad y nada más.

¿Es lo mismo g/L que mg/dL?

Es la misma escala, movida por un factor de 100. 0,95 g/L son 95 mg/dL y 1,40 g/L son 140 mg/dL. Los medidores y las guías clínicas francesas informan en g/L, y por eso una lectura francesa parece alarmantemente pequeña al lado de una estadounidense. Escribir un valor en g/L en un conversor puesto en mg/dL es uno de los errores más fáciles y más angustiosos de cometer, y por eso esta herramienta lo vigila.

¿Debo convertir mis lecturas antes de anotarlas en el diario?

No: anota lo que muestra tu medidor, en la unidad en que lo muestra, y dile a tu equipo cuál es esa unidad. Convertir a mano cada día introduce errores y hace que tu registro sea más difícil de leer de un vistazo para una matrona. Convierte cuando leas información de otro país, no cuando anotes tus propios números.

¿Este conversor guarda mis lecturas?

No. La aritmética ocurre por completo en tu navegador, no se nos envía nada y esta herramienta no tiene ningún formulario de correo. Si compartes un resultado, el número viaja dentro del propio enlace: sigue sin haber copia por nuestra parte, y por eso un enlace compartido funciona para siempre.

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Fuentes

La conversión de esta página es aritmética exacta. Lo que significa un número para ti no lo es: depende de cuándo mediste, de cómo va tu embarazo y de los objetivos que te haya puesto tu matrona, tu médico o tu equipo de diabetes. Esta página no es un diagnóstico ni sustituye su criterio.

Contenido revisado por Dalo Labs ApS · www.dalo.tech · Última actualización: agosto de 2026