Comprobador de glucosa para diabetes gestacional
Tienes una cifra en el medidor y nadie a quien preguntar hasta la próxima consulta. Introdúcela aquí junto con el momento en que te la hiciste y en unos quince segundos tendrás una respuesta clara, el objetivo con el que se compara y qué hacer a continuación.
Según GEDE, una glucemia en diabetes gestacional está en objetivo cuando es inferior a 95 mg/dL (5,3 mmol/L) en ayunas e inferior a 140 mg/dL una hora después de comer. Por debajo de 70 mg/dL es demasiado baja y hay que tratarla, no celebrarla. Estos límites no son universales: Reino Unido, Australia, Dinamarca y Estados Unidos publican cifras algo distintas, y por eso el comprobador te pregunta dónde estás y la comparación completa aparece más abajo en esta página.
Objetivos de glucosa en diabetes gestacional por país
Los objetivos con los que deberías compararte dependen de quién lleve tu embarazo. Estos son los objetivos de autocontrol publicados por las siete guías más usadas en la atención en español, inglés, francés y danés.
| Guía | En ayunas | 1½ h después | 1 h después | 2 h después |
|---|---|---|---|---|
| Estados UnidosADA / ACOG | < 95 mg/dL5,3 mmol/L | — | < 140 mg/dL7,8 mmol/L | < 120 mg/dL6,7 mmol/L |
| Reino UnidoNICE (NG3) | < 5,3 mmol/L95 mg/dL | — | < 7,8 mmol/L141 mg/dL | < 6,4 mmol/L115 mg/dL |
| CanadáDiabetes Canada | < 5,3 mmol/L95 mg/dL | — | < 7,8 mmol/L141 mg/dL | < 6,7 mmol/L121 mg/dL |
| Australia y Nueva ZelandaADIPS | ≤ 5,0 mmol/L90 mg/dL | — | ≤ 7,4 mmol/L133 mg/dL | ≤ 6,7 mmol/L121 mg/dL |
| EspañaGEDE | < 95 mg/dL5,3 mmol/L | — | < 140 mg/dL7,8 mmol/L | < 120 mg/dL6,7 mmol/L |
| FranciaCNGOF | < 0,95 g/L5,3 mmol/L | — | < 1,40 g/L7,8 mmol/L | < 1,20 g/L6,7 mmol/L |
| DinamarcaDSOG | ≤ 5,3 mmol/L95 mg/dL | ≤ 7,0 mmol/L126 mg/dL | — | — |
La cifra pequeña bajo cada objetivo es el mismo valor en la otra unidad. Un guion significa que esa guía no publica objetivo para ese momento de medición. Algunos centros fijan objetivos algo más estrictos que su guía nacional: si el tuyo te ha dado cifras, usa esas.
Qué es estar algo por encima y qué es estar realmente alta
Un objetivo te dice dónde está la línea, no cuánto la has pasado. Estos son los tramos que usa el comprobador, mostrados aquí para GEDE en mg/dL.
| Momento de la medición | En objetivo | Justo por encima | Por encima del objetivo | Llama hoy |
|---|---|---|---|---|
| En ayunas | < 95 | 95–105 | 105–126 | ≥ 126 |
| 1 hora después de comer | < 140 | 140–154 | 154–200 | ≥ 200 |
| 2 horas después de comer | < 120 | 120–132 | 132–200 | ≥ 200 |
BajaGlucemias demasiado bajas
Por debajo de 70 mg/dL es hipoglucemia y hay que tratarla antes que nada: 15 g de hidratos de absorción rápida, esperar 15 minutos y volver a medirse. Por debajo de 54 mg/dL, trátala de inmediato y llama a tu equipo de obstetricia en cuanto lo hayas hecho. Las hipoglucemias son poco frecuentes solo con dieta, pero son un riesgo real en cuanto usas insulina, y son la única situación en la que la respuesta es tomar azúcar en vez de evitarlo.
Cualquier cifra igual o superior a 200 mg/dL en cualquier momento del día — o 126 mg/dL en ayunas — se trata como una llamada el mismo día, no como un ajuste de dieta. Justo por encima significa el objetivo más un diez por ciento, que es aproximadamente el rango en el que una sola comida explica la cifra.
mg/dL, mmol/L y g/L: la misma glucemia en tres unidades
España y Estados Unidos expresan la glucosa en mg/dL; Reino Unido, Canadá, Australia y Dinamarca en mmol/L; y Francia en g/L. Es una sola medición escrita de tres maneras, y por eso una respuesta de otro país puede parecer alarmante hasta que la conviertes. Aquí tienes todas las cifras que importan en diabetes gestacional, en las tres unidades.
| mg/dL | mmol/L | g/L |
|---|---|---|
| 54 | 3,0 | 0,54 |
| 70 | 3,9 | 0,70 |
| 90 | 5,0 | 0,90 |
| 92 | 5,1 | 0,92 |
| 95 | 5,3 | 0,95 |
| 101 | 5,6 | 1,01 |
| 115 | 6,4 | 1,15 |
| 120 | 6,7 | 1,20 |
| 121 | 6,7 | 1,21 |
| 126 | 7,0 | 1,26 |
| 133 | 7,4 | 1,33 |
| 140 | 7,8 | 1,40 |
| 141 | 7,8 | 1,41 |
| 153 | 8,5 | 1,53 |
| 155 | 8,6 | 1,55 |
| 180 | 10,0 | 1,80 |
| 200 | 11,1 | 2,00 |
Para convertir a mano: divide mg/dL entre 18 para obtener mmol/L, o multiplica mmol/L por 18 para obtener mg/dL. g/L es simplemente mg/dL dividido entre 100.
Convierte cualquier otro número, en los dos sentidosLos umbrales diagnósticos no son objetivos diarios
Esta es, con diferencia, la forma más habitual de malinterpretar una cifra de glucosa en el embarazo. Los umbrales de abajo vienen de la sobrecarga oral de glucosa con la que se diagnostica la diabetes gestacional, y son mucho más altos que los objetivos diarios de arriba. Si tienes delante un resultado de la curva, léelo con esta tabla y no con tu objetivo en ayunas: eso hace que un resultado perfectamente normal parezca catastrófico.
| Criterios | Basal | 1 h | 2 h | 3 h | Diagnóstico cuando |
|---|---|---|---|---|---|
| IADPSG / OMSsobrecarga de 75 g de glucosa | 92 mg/dL5,1 mmol/L | 180 mg/dL10,0 mmol/L | 153 mg/dL8,5 mmol/L | — | 1 valor igual o superior al umbral |
| NICE (NG3)sobrecarga de 75 g de glucosa | 101 mg/dL5,6 mmol/L | — | 141 mg/dL7,8 mmol/L | — | 1 valor igual o superior al umbral |
| Carpenter–Coustansobrecarga de 100 g de glucosa | 95 mg/dL5,3 mmol/L | 180 mg/dL10,0 mmol/L | 155 mg/dL8,6 mmol/L | 140 mg/dL7,8 mmol/L | 2 valores iguales o superiores al umbral |
Qué criterios use tu servicio depende de dónde estés. Cada valor es el umbral a partir del cual ese resultado se considera alterado.
Cómo se calcula el veredicto
Aquí no hay ninguna caja negra. Este es el método completo, en el orden en que lo aplica el comprobador.
- 1
Tu glucemia se convierte a una sola unidad
Escribas lo que escribas — mg/dL, mmol/L o g/L — se convierte a una única unidad interna antes de comparar nada, de modo que el veredicto nunca puede depender de la unidad que hayas elegido. Las cifras fuera de 20–600 mg/dL se rechazan en vez de clasificarse, porque ese es el rango que un medidor doméstico puede dar realmente.
- 2
Primero se comprueba el extremo bajo
Cualquier cifra por debajo de 70 mg/dL / 3,9 mmol/L se marca como baja, y por debajo de 54 / 3,0 como muy baja, sea cual sea el momento de la medición y los objetivos que hayas elegido. Un comprobador que solo mirara hacia arriba le diría a alguien con 3,1 que está en objetivo, y ese es el error que una herramienta así no puede cometer.
- 3
Se busca el objetivo de tu guía para ese momento
Cada guía publica un objetivo por momento de medición, y unas lo escriben como inferior a X y otras como X o inferior. El comprobador respeta esa distinción, y por eso una glucemia de exactamente 5,0 en ayunas está en objetivo según ADIPS y justa según una guía que exige estar por debajo.
- 4
La diferencia decide el tramo
En objetivo es por debajo del objetivo. Justo por encima va desde el objetivo hasta un diez por ciento por encima, que es aproximadamente donde una sola comida explica la cifra. Por encima de eso está por encima del objetivo.
- 5
Dos niveles escalan siempre
200 mg/dL / 11,1 mmol/L a cualquier hora, o 126 / 7,0 en ayunas, se comunica como una llamada el mismo día y no como un ajuste de dieta, sea cual sea la guía elegida. Son niveles en los que esperar a la próxima consulta no es el consejo correcto.
- 6
La misma cifra se compara con todas las demás guías
Por último, la glucemia se compara con los siete conjuntos de objetivos, para que veas si el veredicto cambiaría en otro país y si las cifras contradictorias que has encontrado en internet se contradicen de verdad o simplemente se publicaron en otro sitio.
Preguntas frecuentes
¿Qué se considera una glucemia normal en diabetes gestacional?
Con los objetivos más usados, los de la ADA y ACOG, una glucemia está en objetivo por debajo de 95 mg/dL / 5,3 mmol/L en ayunas, por debajo de 140 / 7,8 una hora después de comer y por debajo de 120 / 6,7 a las dos horas. Reino Unido fija el objetivo de las dos horas más bajo, en 6,4 mmol/L, y Australia fija el de ayunas en 5,0 mmol/L. Por debajo de 70 mg/dL / 3,9 mmol/L es demasiado baja a cualquier hora y hay que tratarla.
Mi glucemia está unos puntos por encima del objetivo. ¿Debo alarmarme?
No. Una glucemia ligeramente por encima significa muy poco: el sueño, el estrés, una infección, medirte demasiado pronto o la composición exacta de una comida mueven una cifra suelta. Lo que hace actuar a tu equipo es el patrón: la misma toma por encima del objetivo dos o tres veces en una semana es la señal. Una cifra muy por encima, o cualquier valor igual o superior a 200 mg/dL / 11,1 mmol/L, es otra cosa y merece una llamada hoy.
¿Por qué difieren los objetivos británicos y estadounidenses en diabetes gestacional?
Porque los comités que redactan las guías valoraron la misma evidencia de forma distinta. NICE fija el objetivo de las dos horas en 6,4 mmol/L donde la ADA usa 6,7, y ADIPS en Australia fija el de ayunas en 5,0 donde la mayoría usa 5,3. Las diferencias son pequeñas en términos absolutos pero suficientes para que la misma glucemia esté bien en un país y justa en otro. Usa los objetivos que te haya dado tu equipo; esta herramienta enseña los demás para que entiendas por qué internet se contradice.
Me medí a los 45 minutos en lugar de a la hora. ¿Importa?
Sí, bastante. La mayoría de comidas hacen pico entre los 45 y los 75 minutos, así que medirse pronto tiende a coger el pico y dar más alto de lo que el objetivo contempla. Empieza a contar desde el primer bocado, no desde que terminas de comer, y mídete a los 60 o 120 minutos reales. Si una cifra sale inesperadamente alta, lo primero que hay que descartar es el momento de la medición.
¿Qué hago con una glucemia alta suelta?
Apunta lo que comiste y bebiste en las dos horas anteriores y sigue con tu rutina de mediciones. No te saltes la siguiente comida ni recortes bruscamente los hidratos: comer de menos en el embarazo produce cetonas y esconde el patrón real a tu equipo. Si esa misma toma está por encima del objetivo más de dos veces en una semana, ese es el momento de contactar con tu matrona o dietista.
¿Puede bajarme demasiado la glucosa con diabetes gestacional?
Sí. Por debajo de 70 mg/dL / 3,9 mmol/L es baja para cualquiera. Solo con dieta es poco frecuente y suele venir de un intervalo largo entre comidas; con insulina o ciertos fármacos es un riesgo real. Trátala con 15 g de hidratos de absorción rápida, espera 15 minutos, vuelve a medirte y díselo a tu equipo: una hipoglucemia repetida suele significar que hay que ajustar una dosis o una comida.
¿Es lo mismo que la prueba con la que me diagnosticaron la diabetes gestacional?
No, y es la confusión más habitual del tema. La sobrecarga oral de glucosa usa umbrales mucho más altos — 92 mg/dL en ayunas, 180 a la hora y 153 a las dos horas con criterios IADPSG — porque bebiste una carga de glucosa grande y medida. Tus objetivos diarios son más bajos porque estás midiendo comidas normales. Leer un resultado de la curva con tu objetivo en ayunas hace que una prueba normal parezca aterradora, y por eso la tabla diagnóstica está en esta página.
¿Esta herramienta guarda mis glucemias?
No. La comprobación ocurre íntegramente en tu navegador y nada de lo que escribes se nos envía ni se guarda. Si compartes un resultado, la cifra viaja dentro del propio enlace: sigue sin haber ninguna copia en nuestro lado, y por eso un enlace compartido funciona siempre.
Sigue explorando
Fuentes
- American Diabetes Association — Standards of Care, Management of Diabetes in Pregnancy
- NICE NG3 — Diabetes in pregnancy: management from preconception to the postnatal period
- Diabetes Canada — Clinical Practice Guidelines, Diabetes and Pregnancy
- ADIPS — Consensus Guidelines for the Testing and Diagnosis of Gestational Diabetes Mellitus in Australia and New Zealand
- GEDE — Grupo Español de Diabetes y Embarazo, Asistencia a la gestante con diabetes
- CNGOF — Recommandations pour la pratique clinique : le diabète gestationnel
- DSOG — Dansk Selskab for Obstetrik og Gynækologi, Gestationel diabetes mellitus
- WHO — Diagnostic Criteria and Classification of Hyperglycaemia First Detected in Pregnancy
- ACOG Practice Bulletin — Gestational Diabetes Mellitus
Esto te dice cómo se compara una glucemia con los objetivos publicados. No es un diagnóstico y no puede ver el resto de tu embarazo. Sigue siempre los objetivos y las indicaciones que te hayan dado tu matrona, tu médico o tu equipo de diabetes.
Contenido revisado por Dalo Labs ApS · www.dalo.tech · Última actualización: agosto de 2026