Les Édulcorants sont-ils sûrs avec un diabète gestationnel ?

De nombreuses options de Édulcorants peuvent être consommées avec un diabète gestationnel en faisant des choix judicieux. La clé est de tenir compte de l'index glycémique et de la taille des portions. SugarCurve a évalué 18 aliments de la catégorie Édulcorants pour vous aider à faire des choix éclairés.

Quels Édulcorants ont l'index glycémique le plus bas ?

Parmi les aliments de Édulcorants dans la bibliothèque SugarCurve, vous trouverez des options à impact glycémique faible, modéré et élevé. Les options à IG bas (moins de 55) sont généralement plus sûres pour la gestion de la glycémie.

Bibliothèque Alimentaire

Édulcorants — Guide DG

18 aliments dans cette catégorie, chacun évalué pour son impact glycémique et son effet sur la glycémie.

Édulcorants Naturels (13)Substituts de Sucre (5)

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Édulcorants Naturels

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faible76.4g/100

Nectar d'agave

Édulcorants Naturels

Édulcorants — Guide DG

Édulcorants Naturels

Nectar d'agave

Sirop de malt d'orge

Sirop de riz brun

Sucre de coco

Sirop de dattes

Purée de fruits (comme édulcorant)

Miel

Poudre de Lucuma

Sirop d'érable (pur, non sucré)

Mélasse (non sulfurée)

Mélasse de grenade

Sirop de sorgho

Sirop de Yacon

Substituts de Sucre

Allulose

Érythritol

Édulcorant de fruit du moine

Stévia

Xylitol

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