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Frutos Secos Enteros — Guía GD

12 alimentos en esta categoría, cada uno valorado por impacto glucémico e impacto en el azúcar.

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Almendras
1/5
21.6g/100

Almendras

Whole Nuts

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Nueces de Brasil
1/5
12.3g/100

Nueces de Brasil

Whole Nuts

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Anacardos
2/5
30.2g/100

Anacardos

Whole Nuts

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Castañas (enteras)
3/5
45.5g/100

Castañas (enteras)

Whole Nuts

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Nueces de Ginkgo
3/5
37.6g/100

Nueces de Ginkgo

Whole Nuts

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Avellanas
1/5
16.7g/100

Avellanas

Whole Nuts

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Nueces de Macadamia
1/5
13.8g/100

Nueces de Macadamia

Whole Nuts

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Nueces pecanas
1/5
13.9g/100

Nueces pecanas

Whole Nuts

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Piñones
1/5
13.1g/100

Piñones

Whole Nuts

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Pistachos
1/5
27.5g/100

Pistachos

Whole Nuts

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Chufa (Tigernut)
2/5
63g/100

Chufa (Tigernut)

Whole Nuts

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Nueces
1/5
13.7g/100

Nueces

Whole Nuts

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SugarCurve ha valorado 12 alimentos de frutos secos enteros para la diabetes gestacional. Esto incluye: Almendras, Nueces de Brasil, Anacardos, Castañas (enteras), Nueces de Ginkgo, Avellanas, Nueces de Macadamia, Nueces pecanas, Piñones, Pistachos, Chufa (Tigernut), Nueces. Cada alimento se evalúa según el índice glucémico, impacto en el azúcar y tamaño de porción segura durante el embarazo.