Er Krydderier sikkert ved graviditetsdiabetes?

Mange Krydderier-muligheder kan indtages ved graviditetsdiabetes, hvis de vælges med omtanke. Det vigtigste er at tage hensyn til det glykæmiske indeks og portionsstørrelsen. SugarCurve har vurderet 40 Krydderier-fødevarer for at hjælpe dig med at træffe informerede valg.

Hvilke Krydderier-fødevarer har det lavest glykæmiske indeks?

Blandt Krydderier-fødevarerne i SugarCurves bibliotek finder du muligheder med lav, moderat og høj glykæmisk påvirkning. Lav-GI-muligheder (under 55) er generelt sikrere for blodsukkerstyring. Se hver fødevares egen side for dens specifikke GI-vurdering og anbefalede portion.

Fødevarebibliotek

Krydderier — GD-fødevareguide

40 fødevarer i denne kategori, hver vurderet for glykæmisk påvirkning og blodsukkereffekt.

Se hvordan krydderier påvirker dit blodsukker med SugarCurve-appen — gratis at downloade.

Start gratis prøveperiode →

lav39.2g/100

Ajwain (Ajowanfrø)

Krydderier

Krydderier — GD-fødevareguide

Ajwain (Ajowanfrø)

Allehaande

Amchur (Tørret Mangopulver)

Anis

Annatto

Asafoetida (Hing)

Baharat

Berbere

Sort peber

Kommen

Kardemomme

Kanel

Nelliker

Koriander

Spidskommen

Karrypulver

Dukkah

Bukkehorn

Femkrydderipulver

Galangal

Garam masala

Ingefær

Ingefærtyggegummi

Enebær

Muskatblomme

Mahleb

Muskatnød

Paprika (sød, mild)

Rosa peberkorn

Græskarkrydderiblanding (salt-/sukkerfri)

Ras el hanout

Safran

Røget paprika (mild)

Stjerneanis

Sumak

Tamarindpulver

Gurkemeje

Vanilje

Hvid peber

Za'atar blanding

Spor dine måltider med SugarCurve