Find ud af, hvad du kan spise med graviditetsdiabetes
Gennemse hundredvis af fødevarer med glykæmisk indeks, kulhydrater og blodsukkerindsigt — udvalgt til at hjælpe dig med at træffe sikre måltidsvalg gennem hele din graviditet.
Mandelost
Plantebaseret ost
Mandelmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Mandelcreme
Plantebaserede mejerialternativer
Mandelmælkekefir
Plantebaserede mejerialternativer
Mandelmælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Amerikansk ost (forarbejdet, mælkebaseret)
Ost
Asiago
Ost
Ayran (saltet yoghurtdrik - lavt natriumindhold)
Mælk og yoghurt
Babybel (halvblød)
Ost
Bananmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Blåskimmelost (Pasteuriseret)
Ost
Bocconcini
Ost
Brie
Ost
Bøffelmælk
Mælk og yoghurt
Kærnemælk
Mælk og yoghurt
Kamelmælk
Mælk og yoghurt
Camembert
Ost
Cashewfløde
Plantebaserede mejerialternativer
Cashewmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Cashewmælk Kefir
Plantebaserede mejerialternativer
Cashewmælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Cashewost
Plantebaseret ost
Cheddar
Ost
Ostechips
Ost
Kikærteost
Plantebaseret ost
Clotted Cream
Mælk og yoghurt
Kokoscreme
Plantebaserede mejerialternativer
Kokosmælk Kefir
Plantebaserede mejerialternativer
Kokosmælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Kokosoliebaseret ost
Plantebaseret ost
Kokosmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Colby
Ost
Hytteost
Ost
Flødeost
Ost
Mejeriyoghurtposer
Mælk og yoghurt
Æselmælk
Mælk og yoghurt
Double Gloucester
Ost
Drikbar havreyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Drikkeyoghurt (mejeri)
Mælk og yoghurt
Feta (pasteuriseret)
Ost
Filmjölk (Skandinavisk syrnet mælk)
Mælk og yoghurt
Aromatiseret yoghurt (lavt sukkerindhold)
Mælk og yoghurt
Hørfrømælk
Plantebaserede mejerialternativer
Fromage blanc
Ost
Frugtyoghurt med frugt i bunden (lavt sukkerindhold)
Mælk og yoghurt
Gedeost (Chèvre)
Ost
Gedemælk
Mælk og yoghurt
Gedemælksyoghurt
Mælk og yoghurt
Gouda
Ost
Græske yoghurt-tuber
Mælk og yoghurt
Gruyère
Ost
Halloumi
Ost
Havarti
Ost
Hasselnøddemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Piskefløde
Mælk og yoghurt
Hampost
Plantebaseret ost
Hampemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Hampemælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Kefir (Ged)
Mælk og yoghurt
Kefir (mælkebaseret)
Mælk og yoghurt
Labneh (drænet yoghurtsmørepålæg)
Ost
Laktosefri hytteost
Ost
Laktosefri flødeost
Ost
Laktosefri yoghurt
Mælk og yoghurt
Laktosefri komælk
Mælk og yoghurt
Lassi (sød eller saltet, mælkebaseret)
Mælk og yoghurt
Limburger
Ost
Letmælk (ko)
Mælk og yoghurt
Lupinmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Macadamiamælk
Plantebaserede mejerialternativer
Macadamiaost
Plantebaseret ost
Manchego
Ost
Hoppemælk (Hestemælk)
Mælk og yoghurt
Mascarpone
Ost
Monterey Jack
Ost
Mozzarella
Ost
Muensterost
Ost
Neufchâtel
Ost
Ost baseret på gærflager
Plantebaseret ost
Havrefløde
Plantebaserede mejerialternativer
Havredrik
Plantebaserede mejerialternativer
Havremælk Kefir
Plantebaserede mejerialternativer
Havremælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Havrebaseret ost
Plantebaseret ost
Paneer
Ost
Paneer (lavt natriumindhold)
Ost
Parmesan
Ost
Ærteproteinyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Ærtemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Ærteproteinisolatost
Plantebaseret ost
Jordnøddemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Pecorino
Ost
Pistaciemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Naturel græsk yoghurt
Mælk og yoghurt
Naturel sødmælksyoghurt
Mælk og yoghurt
Naturel fedtfattig yoghurt
Mælk og yoghurt
Plantebaseret flødeskumserstatning
Plantebaserede mejerialternativer
Plantebaseret blåskimmelost
Plantebaseret ost
Plantebaseret flødeost
Plantebaseret ost
Plantebaseret Gouda
Plantebaseret ost
Plantebaseret Mozzarella
Plantebaseret ost
Plantebaseret parmesan
Plantebaseret ost
Plantebaseret Provolone
Plantebaseret ost
Plantebaseret creme fraiche
Plantebaserede mejerialternativer
Plantebaseret brie
Plantebaseret ost
Plantebaseret cheddar
Plantebaseret ost
Plantebaseret feta
Plantebaseret ost
Plantebaseret ricotta
Plantebaseret ost
Plantebaserede yoghurtsmoothies
Plantebaserede mejerialternativer
Provolone
Ost
Kvark
Ost
Queso fresco (pasteuriseret)
Ost
Quinoamælk
Plantebaserede mejerialternativer
Risost
Plantebaseret ost
Riscreme
Plantebaserede mejerialternativer
Rismælk
Plantebaserede mejerialternativer
Rismælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Ricotta
Ost
Romano
Ost
Roquefort
Ost
Scamorza
Ost
Sesammælk
Plantebaserede mejerialternativer
Fåremælk
Mælk og yoghurt
Fåremælkskefir
Mælk og yoghurt
Fåremælksyoghurt
Mælk og yoghurt
Skummetmælk (ko)
Mælk og yoghurt
Skyr (islandsk yoghurt)
Mælk og yoghurt
Creme Fraiche (Mejeri)
Mælk og yoghurt
Soyaost
Plantebaseret ost
Sojamælk
Plantebaserede mejerialternativer
Sojamælk Kefir
Plantebaserede mejerialternativer
Soyafløde
Plantebaserede mejerialternativer
Sojamælksyoghurt
Plantebaserede mejerialternativer
Speltfløde
Plantebaserede mejerialternativer
Speltmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Snøreost (Mozzarella)
Ost
Solsikkefrøost
Plantebaseret ost
Schweizerost
Ost
Taleggio
Ost
Jordmandelmælk
Plantebaserede mejerialternativer
Tofuost
Plantebaseret ost
Ultrafiltreret mælk
Mælk og yoghurt
Viili (Finsk fermenteret mælk)
Mælk og yoghurt
Valnøddemælk
Plantebaserede mejerialternativer
Wensleydale
Ost
Sødmælk (Ko)
Mælk og yoghurt
Yoghurt-drikke (mejeri)
Mælk og yoghurt
Yoghurt med tilsatte probiotika
Mælk og yoghurt
Sort te
Kaffe og te
Kamillete (svag, usødet)
Urtete
Cikoriekaffe
Kaffe og te
Klar Valleproteinisolat
Proteindrikke
Kokosvand (usødet)
Vand
Kaffe
Kaffe og te
Fortyndet æblejuice (50/50 med vand)
Fortyndede juicer
Fortyndet appelsinjuice (50/50 med vand)
Fortyndede juicer
Fortyndet pæresaft (50/50 med vand)
Fortyndede juicer
Fortyndet sveskejuice (mod forstoppelse)
Fortyndede juicer
Fennikelte (svag, usødet)
Urtete
Fermenteret havredrik
Fermenterede drikke
Folinsyreberiget appelsinjuice
Juicer
Ingefærte (meget svag, usødet)
Urtete
Grøn te
Kaffe og te
Kombucha (lavt sukkerindhold)
Fermenterede drikke
Kvass
Fermenterede drikke
Lindeblomstte
Urtete
Mineralvand (lavt natriumindhold)
Vand
Orale Rehydreringsopløsninger
Funktionelle drikke
Pebermynte te (svag, usødet)
Urtete
Rent vand
Vand
Drikkeklare proteinshakes
Proteindrikke
Rooibos te (usødet)
Urtete
Sukkerfrit Elektrolytpulver
Funktionelle drikke
Grøntsagsjuice (lavt natriumindhold)
Juicer
Vandkefir
Fermenterede drikke
Algerolie
Olier
Mandelolie
Olier
Abrikoskerneolie
Olier
Arganolie (kulinarisk)
Olier
Avocadosmør
Smør
Avocado Olie
Olier
Kamelmælkssmør
Smør
Hørfrøolie (Camelinaolie)
Olier
Rapsolie
Olier
Klaret smør
Smør
Kokossmør
Smør
Kokosolie
Olier
Majsolie
Olier
Hørfrøolie
Olier
Hvidløgsolie
Olier
Ghee
Smør
Vindruekerneolie
Olier
Hampfrøolie
Olier
MCT-olie
Olier
Macadamiaolie
Olier
Sennepsolie (kulinarisk kvalitet)
Olier
Olivenolie
Olier
Løg-infunderet olivenolie
Olier
Palmolie
Olier
Jordnøddeolie
Olier
Græskarkerneolie
Olier
Risklidolie
Olier
Saltet smør
Smør
Sesamolie
Olier
Sheasmør (spiselig kvalitet)
Smør
Sojasmør
Smør
Sojabønneolie
Olier
Solsikkeolie
Olier
Talg
Smør
Trøffelolie
Olier
Usaltet smør
Smør
Plantebaseret smør (margarine)
Smør
Valnøddeolie
Olier
Yaksmør
Smør
Græskar (Acorn)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Adzukibønner
Bælgfrugter
Afrikansk stjerneæble
Frugt
Alfalfa spirer
Grøntsager
Amarantblade
Grøntsager
Æble
Frugt
Abrikos
Frugt
Arame
Tang og alger
Arrowroot
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Artiskok
Grøntsager
Rucola
Grøntsager
Asparges
Grøntsager
Avocado
Frugt
Bambara bønner
Bælgfrugter
Bambusskud
Grøntsager
Banan
Frugt
Baobabfrugt (frisk frugtkød)
Frugt
Bønnespirer (Mungbønne)
Grøntsager
Rødbede
Grøntsager
Bedeblade
Grøntsager
Peberfrugt
Grøntsager
Bitter melon
Grøntsager
Sort Bønne Pasta
Bælgfrugter
Sort hvidløg
Grøntsager
Sorte bønner
Bælgfrugter
Sortøjede bønner
Bælgfrugter
Brombær
Frugt
Blåbær
Frugt
Bok choy
Grøntsager
Brødfrugt
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Hestebønner (Favabønner)
Bælgfrugter
Broccoli
Grøntsager
Broccoli Rabe (Rapini)
Grøntsager
Broccolispirer
Grøntsager
Broccolini
Grøntsager
Rosenkål
Grøntsager
Burrerod
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Smørbønner
Bælgfrugter
Butternut squash
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Kål
Grøntsager
Kikærter på dåse
Bælgfrugter
Cannellinibønner
Bælgfrugter
Cantaloupe
Frugt
Gulerødder
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Maniok
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Blomkål
Grøntsager
Blomkålsris
Grøntsager
Knoldselleri (sellerirod)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Selleri
Grøntsager
Mangeold
Grøntsager
Chayote (moden)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Cherimoya
Frugt
Kirsebær
Frugt
Kastanjer
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Kikærter (Garbanzobønner)
Bælgfrugter
Cikorie
Grøntsager
Chlorella
Tang og alger
Klementin
Frugt
Multebær
Frugt
Kokosnød
Frugt
Grønkål
Grøntsager
Majs
Grøntsager
Majsmel
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Tranebær
Frugt
Tranebønner
Bælgfrugter
Crosne (kinesisk artiskok)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Agurk
Grøntsager
Ribs
Frugt
Daikon
Grøntsager
Mælkebøtteblade
Grøntsager
Dadler (friske)
Frugt
Delicata græskar
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Dragefrugt
Frugt
Tørret Acerola
Tørret frugt
Tørrede æbler
Tørret frugt
Tørrede abrikoser
Tørret frugt
Tørrede bananer
Tørret frugt
Tørrede berberisbær
Tørret frugt
Tørrede sorte rosiner
Tørret frugt
Tørrede blåbær
Tørret frugt
Tørrede kirsebær
Tørret frugt
Tørret kokos (tørrede flager)
Tørret frugt
Tørrede tranebær
Tørret frugt
Tørrede korender
Tørret frugt
Tørrede dadler
Tørret frugt
Tørrede hyldebær
Tørret frugt
Tørrede figner
Tørret frugt
Tørrede Gojibær
Tørret frugt
Tørrede gyldne rosiner
Tørret frugt
Tørrede stikkelsbær
Tørret frugt
Tørret Jujube
Tørret frugt
Tørret kiwi
Tørret frugt
Tørret citronskal
Tørret frugt
Tørret longan
Tørret frugt
Tørret litchi
Tørret frugt
Tørrede mangoer
Tørret frugt
Tørrede morbær
Tørret frugt
Tørret appelsinskal
Tørret frugt
Tørret Papaya
Tørret frugt
Tørret Papaya
Tørret frugt
Tørrede ferskner
Tørret frugt
Tørrede persimmoner
Tørret frugt
Tørret ananas
Tørret frugt
Tørrede blommer
Tørret frugt
Tørrede granatæblekerner
Tørret frugt
Tørrede svesker
Tørret frugt
Tørrede rosiner
Tørret frugt
Tørret hyben
Tørret frugt
Tørret Havtorn
Tørret frugt
Tørrede jordbær
Tørret frugt
Tørrede sultanaer
Tørret frugt
Tørret Tamarind
Tørret frugt
Tørret tomat
Tørret frugt
Tørret vandmelonskal
Tørret frugt
Dulse
Tang og alger
Durian
Frugt
Edamame
Grøntsager
Edamame pasta
Bælgfrugter
Aubergine
Grøntsager
Hyldebær
Frugt
Endivie
Grøntsager
Favabønner
Bælgfrugter
Feijoa (Ananasguava)
Frugt
Fennikel
Grøntsager
Strudsebregnefinner
Grøntsager
Figen
Frugt
Franske grønne linser
Bælgfrugter
Hvidløg
Grøntsager
Hvidløgsspirer
Grøntsager
Stikkelsbær (frisk)
Frugt
Drue
Frugt
Grapefrugt
Frugt
Grønne bønner
Bælgfrugter
Mungbønner (Grønne mungbønner)
Bælgfrugter
Grønne bananer (kogebananer)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Guava
Frugt
Hjertepalme-pasta
Grøntsager
Hijiki
Tang og alger
Honningmelon
Frugt
Hubbard-græskar
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Jabuticaba
Frugt
Jackfrugt
Frugt
Jordskok
Grøntsager
Jicama
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Jostabær
Frugt
Kabocha græskar (japansk græskar)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Grønkål
Grøntsager
Kelp
Tang og alger
Tangnudler
Tang og alger
Kidneybønner
Bælgfrugter
Kimchi
Grøntsager
Kiwi
Frugt
Kålrabi
Grøntsager
Kålrabiblade
Grøntsager
Kombu
Tang og alger
Konjac (Elefantyam)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Kumquat
Frugt
Porre
Grøntsager
Citron
Frugt
Linser (brune, grønne, røde, gule, sorte)
Bælgfrugter
Salat
Grøntsager
Limabønner
Bælgfrugter
Lime
Frugt
Tyttebær
Frugt
Longan
Frugt
Mispel
Frugt
Lotusrod
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Lupinbønnepasta
Bælgfrugter
Lupiner
Bælgfrugter
Litchi
Frugt
Malanga (Cocoyam)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Mango
Frugt
Mangostan
Frugt
Marula
Frugt
Mispel
Frugt
Melon
Frugt
Mikrogrønt
Grøntsager
Mirabelleblomme
Frugt
Mizuna
Grøntsager
Molokhia (Juteblade)
Grøntsager
Moringa blade
Grøntsager
Mothbønner
Bælgfrugter
Morbær
Frugt
Mungbønner
Bælgfrugter
Champignon
Grøntsager
Sennepsgrønt
Grøntsager
Napakål
Grøntsager
Hvide bønner
Bælgfrugter
Nektarin
Frugt
Nældeblade (kogte)
Grøntsager
Nopales (Kaktuspuder)
Grøntsager
Nori
Tang og alger
Okra
Grøntsager
Løg
Grøntsager
Appelsin
Frugt
Østershat
Grøntsager
Papaya
Frugt
Persillerod
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Pastinak
Grøntsager
Passionsfrugt
Frugt
Pattypan græskar
Grøntsager
Pawpaw
Frugt
Ært
Grøntsager
Fersken
Frugt
Jordnødder
Bælgfrugter
Pære
Frugt
Kaki
Frugt
Dueærter (Toor Dal)
Bælgfrugter
Ananas
Frugt
Pintobønner
Bælgfrugter
Madbananer
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Blomme
Frugt
Granatæble
Frugt
Pomelo
Frugt
Kartofler
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Figenkaktus (Kaktusfrugt)
Frugt
Græskar
Grøntsager
Græskar (Kabocha)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Portulak
Grøntsager
Kvæde
Frugt
Radicchio
Grøntsager
Radise
Grøntsager
Rambutan
Frugt
Hindbær
Frugt
Røde bønner
Bælgfrugter
Rabarber
Frugt
Ristede sorte bønner
Bælgfrugter
Ristede tørrede edamamebønner
Bælgfrugter
Romanesco broccoli
Grøntsager
Kålroe
Grøntsager
Havrerod
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Sapodilla (Chikoo)
Frugt
Surkål
Grøntsager
Forårsløg (grønne løg)
Grøntsager
Pralbønner
Bælgfrugter
Skorzonerrod
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Strandkål (Samphire)
Grøntsager
Havsalat
Grøntsager
Skalotteløg
Grøntsager
Shiitake-svamp
Grøntsager
Sukkerært
Grøntsager
Snesært
Grøntsager
Soursop (Graviola)
Frugt
Sojabønnespirer
Grøntsager
Sojabønner
Bælgfrugter
Spaghettigræskar
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Spinat
Grøntsager
Spirulina
Tang og alger
Flækærter (grønne og gule)
Bælgfrugter
Græskar/Squash
Grøntsager
Stjernefrugt
Frugt
Jordbær
Frugt
Sukkeræble
Frugt
Sød majs (på kolbe, kogt blød)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Sød kartoffel
Grøntsager
Sølvbede
Grøntsager
Tamarind
Frugt
Mandarin
Frugt
Tapioka
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Taro
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Tatsoi
Grøntsager
Teparybønner
Bælgfrugter
Jordmandler
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Tomatillo
Grøntsager
Tomat
Frugt
Majroe
Grøntsager
Ube (Lilla Yam)
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Urad dal (Sort gram)
Bælgfrugter
Wakame
Tang og alger
Vandkastanjer
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Vandspinat (Kangkong)
Grøntsager
Vandkarse
Grøntsager
Vandmelon
Frugt
Hvide bønner
Bælgfrugter
Vingebønner
Bælgfrugter
Yams
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Aspargesbønner
Bælgfrugter
Yuca
Stivelsesholdige grøntsager og rødder
Yuzu
Frugt
Squash
Grøntsager
Akaciefiber
Fiberkosttilskud
Hvedemel
Mel og cerealier
Mandelmel
Mel og cerealier
Mandelmelstortillas
Brød og bagværk
Amarant
Fuldkorn
Amarantmel
Mel og cerealier
Arrowrootmel
Mel og cerealier
Bagels (bløde, almindelige, uden fyld)
Brød og bagværk
Bananbrød (lavt sukkerindhold)
Brød og bagværk
Byggrød
Mel og cerealier
Bygmel
Mel og cerealier
Byggryn
Fuldkorn
Sort ris
Fuldkorn
Blini (boghvedepandekage)
Brød og bagværk
Klidflager
Mel og cerealier
Brioche (lavt sukkerindhold)
Brød og bagværk
Brun ris
Fuldkorn
Fuldkornsrispasta
Fuldkorn
Boghvede
Fuldkorn
Boghvedegrød
Mel og cerealier
Boghvedemel
Mel og cerealier
Boghvedepasta (Soba)
Fuldkorn
Bulgur
Fuldkorn
Kanariefrø (glutenfri)
Fuldkorn
Kassavamel
Mel og cerealier
Chapati
Brød og bagværk
Kastanjemel
Mel og cerealier
Kikærtemel
Mel og cerealier
Kikærtepasta
Fuldkorn
Skybrød
Brød og bagværk
Kokosmel
Mel og cerealier
Kokosmel-wraps
Brød og bagværk
Congee (risgrød)
Brød og bagværk
Majs (hel)
Fuldkorn
Majsmel
Mel og cerealier
Majsbrød (lavt sukker/natrium)
Brød og bagværk
Cornflakes
Mel og cerealier
Couscous
Mel og cerealier
Knækket hvede
Fuldkorn
Cream of Wheat
Mel og cerealier
Crumpets (almindelige, lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Dosa (almindelig, tynd)
Brød og bagværk
Enkorn
Fuldkorn
Engelske Muffins (Naturel, Lavt Natriumindhold)
Brød og bagværk
Spelt (perlet)
Mel og cerealier
Spelt (fuldkorn)
Fuldkorn
Farro Mel
Mel og cerealier
Fladbrød
Brød og bagværk
Hørfrøknækbrød
Brød og bagværk
Fonio
Fuldkorn
Freekeh
Fuldkorn
Granola
Mel og cerealier
Grøn Bananmel
Mel og cerealier
Grits
Mel og cerealier
Hasselnøddemel
Mel og cerealier
Proteinrige kiks
Brød og bagværk
Idli (dampet riskage)
Brød og bagværk
Injera (etiopisk fladbrød)
Brød og bagværk
Instant havre
Mel og cerealier
Inulinpulver
Fiberkosttilskud
Jernberiget babyhavregrød
Mel og cerealier
Jernberiget babymadrisgrød
Mel og cerealier
Jernberiget Havregryn
Mel og cerealier
Hiobstråner (Adlay)
Fuldkorn
Kamut
Fuldkorn
Kamutflager
Mel og cerealier
Khichdi (ris- og linsegrød)
Brød og bagværk
Lavash (blød, tynd)
Brød og bagværk
Linsepasta
Fuldkorn
Lupinmel
Mel og cerealier
Mantou (kinesisk dampet bolle)
Brød og bagværk
Mesquitepulver
Mel og cerealier
Hirse (fuldkorn)
Fuldkorn
Hirsegrød
Mel og cerealier
Hirseflour
Mel og cerealier
Mini Muffins (Lavt Sukkerindhold)
Brød og bagværk
Mini riskiks (naturel, usaltet)
Brød og bagværk
Mochi (almindelig, blød riskage)
Brød og bagværk
Mysli
Mel og cerealier
Multigrovbrød (lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Multikornscerealier
Mel og cerealier
Naan (almindelig, lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Havreklid
Mel og cerealier
Havrebrød
Brød og bagværk
Havremel
Mel og cerealier
Havre
Fuldkorn
Pandekager (fuldkorn, lavt sukkerindhold)
Brød og bagværk
Delvist hydrolyseret guargummi
Fiberkosttilskud
Polenta
Mel og cerealier
Polentakager (bløde, usaltede)
Brød og bagværk
Kartoffelmel
Mel og cerealier
Puffet Amarant
Mel og cerealier
Puffede majs (usalte, usødede)
Mel og cerealier
Puffede hirse
Mel og cerealier
Puffet quinoa
Mel og cerealier
Puffede ris
Mel og cerealier
Quinoa
Fuldkorn
Quinoaflager
Mel og cerealier
Quinoamel
Mel og cerealier
Quinoapasta
Fuldkorn
Røde ris
Fuldkorn
Risflager
Mel og cerealier
Rismel
Mel og cerealier
Rice Krispies
Mel og cerealier
Risepapir
Brød og bagværk
Risark (blødgjort)
Brød og bagværk
Riskiks (usalte, tynde)
Brød og bagværk
Rugbrød (uden frø)
Brød og bagværk
Rugmel
Mel og cerealier
Scones (lavt sukkerindhold, almindelig)
Brød og bagværk
Frøknækbrød (lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Semulje
Mel og cerealier
Shirataki-nudler
Pasta og nudler
Glat elmepulver
Fiberkosttilskud
Bløde brødboller
Brød og bagværk
Bløde brødstænger
Brød og bagværk
Blød majstortilla
Brød og bagværk
Bløde kiks (lavt natriumindhold, ingen skarpe kanter)
Brød og bagværk
Bløde Croissanter (Naturel, Uden Fyld)
Brød og bagværk
Bløde kiks (usødede)
Brød og bagværk
Blødt pitabrød
Brød og bagværk
Sorghum
Fuldkorn
Durramel
Mel og cerealier
Surdejsbrød (lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Sojamel
Mel og cerealier
Spelt
Fuldkorn
Speltbrød (lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Speltflager
Mel og cerealier
Speltmel
Mel og cerealier
Speltpasta
Fuldkorn
Stålskårne havregryn
Mel og cerealier
Tapiokamel
Mel og cerealier
Tandkiks (til spædbørn)
Brød og bagværk
Teff (fuldkorn)
Fuldkorn
Teffgrød
Mel og cerealier
Teffflager
Mel og cerealier
Teffmel
Mel og cerealier
Tortilla (fuldkorn eller majs, blød)
Brød og bagværk
Traditionelt surdejsbrød
Brød og bagværk
Triticale
Fuldkorn
Uttapam (blød, almindelig)
Brød og bagværk
Vafler (fuldkorn, lavt sukkerindhold)
Brød og bagværk
Hvedekerner
Fuldkorn
Hvedeklid
Mel og cerealier
Hvededextrin
Fiberkosttilskud
Hvedeflager
Mel og cerealier
Hvedekim
Mel og cerealier
Hvidt brød (blødt, uden skorpe)
Brød og bagværk
Fuldkorns havrekiks
Brød og bagværk
Fuldkornspasta
Fuldkorn
Fuldkornsbrød (lavt natriumindhold)
Brød og bagværk
Fuldkorns Couscous
Fuldkorn
Vilde ris
Fuldkorn
Squashbrød (lavt sukkerindhold)
Brød og bagværk
Ajwain (Ajowanfrø)
Krydderier
Allehaande
Krydderier
Amchur (Tørret Mangopulver)
Krydderier
Ansjosmasse
Tilbehør og bouillon
Anis
Krydderier
Annatto
Krydderier
Æblecidereddike
Tilbehør og bouillon
Asafoetida (Hing)
Krydderier
Avocado-olie mayonnaise
Tilbehør og bouillon
Baba Ganoush (uden tilsat salt)
Tilbehør og bouillon
Baharat
Krydderier
Barbecuesauce
Tilbehør og bouillon
Basilikum
Krydderurter
Laurbærblade
Krydderurter
Oksebouillon
Tilbehør og bouillon
Berbere
Krydderier
Sort peber
Krydderier
Sort eddike
Tilbehør og bouillon
Benbouillon
Tilbehør og bouillon
Hjulkrone
Krydderurter
Pimpinelle
Krydderurter
Kommen
Krydderier
Kardemomme
Krydderier
Kørvel
Krydderurter
Kyllingebouillon
Tilbehør og bouillon
Chilipasta
Tilbehør og bouillon
Purløg
Krydderurter
Chutney
Tilbehør og bouillon
Koriander (korianderblade)
Krydderurter
Kanel
Krydderier
Nelliker
Krydderier
Kokoseddike
Tilbehør og bouillon
Kokosaminos
Tilbehør og bouillon
Koriander
Krydderier
Spidskommen
Krydderier
Karryblade
Krydderurter
Karrypasta
Tilbehør og bouillon
Karrypulver
Krydderier
Mælkebøtterod
Krydderurter
Dashi
Tilbehør og bouillon
Dijon sennep
Tilbehør og bouillon
Dild
Krydderurter
Dukkah
Krydderier
Epazote
Krydderurter
Fennikelfrø
Krydderurter
Bukkehorn
Krydderier
Bukkehornsblade (Methi)
Krydderurter
Fermenteret Bønnepasta
Tilbehør og bouillon
Fermenteret chilisauce
Tilbehør og bouillon
Fiskesauce
Tilbehør og bouillon
Fiskefond
Tilbehør og bouillon
Femkrydderipulver
Krydderier
Galangal
Krydderier
Garam masala
Krydderier
Hvidløgspasta
Tilbehør og bouillon
Ingefær
Krydderier
Ingefærtyggegummi
Krydderier
Ingefærpasta
Tilbehør og bouillon
Gochujang
Tilbehør og bouillon
Skinkefond
Tilbehør og bouillon
Hoisin-sauce
Tilbehør og bouillon
Stærk sovs
Tilbehør og bouillon
Hummus (naturel, uden tilsat salt)
Tilbehør og bouillon
Enebær
Krydderier
Kaffir limeblade
Krydderurter
Ketchup
Tilbehør og bouillon
Kimchi-saft
Tilbehør og bouillon
Kombu Dashi
Tilbehør og bouillon
Lammebouillon
Tilbehør og bouillon
Citronsaft
Tilbehør og bouillon
Citronverbena
Krydderurter
Citrongræs
Krydderurter
Limejuice
Tilbehør og bouillon
Løvstikke
Krydderurter
Lav FODMAP knoglebouillon
Tilbehør og bouillon
Muskatblomme
Krydderier
Mahleb
Krydderier
Merian
Krydderurter
Mayonnaise
Tilbehør og bouillon
Mynte
Krydderurter
Misobouillon
Tilbehør og bouillon
Miso-pasta
Tilbehør og bouillon
Champignonbouillon
Tilbehør og bouillon
Sennep
Tilbehør og bouillon
Muskatnød
Krydderier
Gærflager (ernæringsgær)
Tilbehør og bouillon
Løgpuré
Tilbehør og bouillon
Oregano
Krydderurter
Pandanblade
Krydderurter
Paprika (sød, mild)
Krydderier
Persille
Krydderurter
Pastasauce (uden hvidløg eller løg)
Tilbehør og bouillon
Pebermynteolie
Krydderurter
Pesto
Tilbehør og bouillon
Syltede agurkerelish
Tilbehør og bouillon
Rosa peberkorn
Krydderier
Svinebouillon
Tilbehør og bouillon
Græskarkrydderiblanding (salt-/sukkerfri)
Krydderier
Ras el hanout
Krydderier
Risvinseddike
Tilbehør og bouillon
Rosmarin
Krydderurter
Safran
Krydderier
Salvie
Krydderurter
Salsa
Tilbehør og bouillon
Sambal oelek
Tilbehør og bouillon
Surkålssaft
Tilbehør og bouillon
Fiskefond
Tilbehør og bouillon
Skaldyrsfond
Tilbehør og bouillon
Shiso (Perilla)
Krydderurter
Rejepasta
Tilbehør og bouillon
Røget paprika (mild)
Krydderier
Syrer
Krydderurter
Sojasauce
Tilbehør og bouillon
Stjerneanis
Krydderier
Sukkerfri BBQ-sauce
Tilbehør og bouillon
Sukkerfri Syltetøj
Tilbehør og bouillon
Sukkerfri ketchup
Tilbehør og bouillon
Sumak
Krydderier
Soltørret tomatpuré
Tilbehør og bouillon
Tahinisauce (fortyndet)
Tilbehør og bouillon
Tamari
Tilbehør og bouillon
Tamarindpulver
Krydderier
Estragon
Krydderurter
Teriyaki Sauce
Tilbehør og bouillon
Timian
Krydderurter
Tomatpuré
Tilbehør og bouillon
Tomatpuré
Tilbehør og bouillon
Tomatsauce
Tilbehør og bouillon
Tulsi (Hellig Basilikum)
Krydderurter
Kalkunbouillon
Tilbehør og bouillon
Gurkemeje
Krydderier
Tzatziki (naturel)
Tilbehør og bouillon
Umeboshi (syltet blomme)
Tilbehør og bouillon
Usødet æblemos
Tilbehør og bouillon
Usødet græskarpuré
Tilbehør og bouillon
Vanilje
Krydderier
Grøntsagsbouillon
Tilbehør og bouillon
Verjus
Tilbehør og bouillon
Vietnamesisk koriander (Rau Ram)
Krydderurter
Eddike (hvid, æblecider, balsamico, ris)
Tilbehør og bouillon
Vandkarse (som urt)
Krydderurter
Hvid peber
Krydderier
Worcestershire sauce
Tilbehør og bouillon
Za'atar blanding
Krydderier
Mandelmør
Nøddesmør
Mandler
Hele nødder
Amlou (mandel, arganolie, honningpasta)
Frø-/nøddepostejer
Anisfrø
Frø
Baobabfrø
Frø
Paranøddecreme
Nøddesmør
Paranødder
Hele nødder
Kakaonibs
Frø
Kommenfrø
Frø
Cashewnøddesmør
Nøddesmør
Cashewnødder
Hele nødder
Sellerifrø
Frø
Kastanjepuré (usødet)
Frø-/nøddepostejer
Kastaniesmørepålæg
Nøddesmør
Kastanjer (hele)
Hele nødder
Chiafrø
Frø
Chiafrø (kværnede)
Frø
Korianderfrø
Frø
Spidskommenfrø
Frø
Bukkehornsfrø
Frø
Hørfrøsmør
Nøddesmør
Hørfrø
Frø
Ginkgonødder
Hele nødder
Hasselnøddesmør
Nøddesmør
Hasselnødder
Hele nødder
Hampfrøkerner
Frø
Hampefrøsmør
Nøddesmør
Hampfrø
Frø
Lotusfrøpasta
Frø-/nøddepostejer
Lotusfrø
Frø
Macadamianøddesmør
Nøddesmør
Macadamianødder
Hele nødder
Blandet nøddesmør
Nøddesmør
Nigellafrø
Frø
Jordnøddesmør
Nøddesmør
Pekannøddesmør
Nøddesmør
Pekannødder
Hele nødder
Pinjekerner
Hele nødder
Pinjekerner
Frø
Pistaciesmør
Nøddesmør
Pistacienødder
Hele nødder
Valmuefrø
Frø
Psylliumskaller
Frø
Græskarkernesmør
Nøddesmør
Græskarkernepasta
Frø-/nøddepostejer
Græskarkerner
Frø
Quinoa (pseudokorn)
Frø
Sacha Inchi Frø
Frø
Sesamfrø
Frø
Spirede frø
Frø
Solsikkekerner smør
Nøddesmør
Solsikkefrø
Frø
Tahini (sesampasta)
Frø-/nøddepostejer
Tigernød (Chufa)
Hele nødder
Valnøddesmør
Nøddesmør
Valnødder
Hele nødder
Vandmelonkerne-smør
Nøddesmør
Vandmelonfrø
Frø
Abalone
Skaldyr
Ansjoser
Fisk
Bacon
Rødt kød
Barramundi
Fisk
Oksebacon
Rødt kød
Oksebryst
Rødt kød
Oksehjerte
Rødt kød
Oksekødjerky (uden sukker)
Rødt kød
Okse nyre
Rødt kød
Okselever
Rødt kød
Okseknoglemarv
Rødt kød
Oksehale
Rødt kød
Oksepastrami
Rødt kød
Oksekødstege
Rødt kød
Oksekødssalami
Rødt kød
Oksekødspølse
Rødt kød
Oksebøf
Rødt kød
Kalvebrisler
Rødt kød
Oksetunge
Rødt kød
Oksebryst
Rødt kød
Bison (Hakket)
Rødt kød
Blåfisk
Fisk
Knoglemarv
Rødt kød
Paneret fisk
Fisk
Calamari
Skaldyr
Karpe
Fisk
Kaseinproteinpulver
Proteinkosttilskud
Malle
Fisk
Kaviar
Fisk
Rødding (fjeldørred)
Fisk
Kyllingebryst
Fjerkræ
Hønseæg
Æg
Kyllingefødder
Fjerkræ
Kyllingekråser
Fjerkræ
Kyllingehjerte
Fjerkræ
Kyllingelever
Fjerkræ
Kyllingeskind
Fjerkræ
Kyllingevinger
Fjerkræ
Kyllingepålægsskiver
Fjerkræ
Kyllingelår
Fjerkræ
Kyllingelår
Fjerkræ
Muslinger
Skaldyr
Hjertemuslinger
Skaldyr
Torsk
Fisk
Kollagenpeptider
Proteinkosttilskud
Krabbe
Skaldyr
Krebs
Skaldyr
Saltet svinekød
Rødt kød
Blæksprutte
Skaldyr
DHA-berigede æg
Æg
Strømling
Fisk
Tørrede ansjoser
Fisk
Tørret torsk
Fisk
Andeæg
Æg
Andefedt
Fjerkræ
Andelår
Fjerkræ
Andelever
Fjerkræ
Andebryst
Fjerkræ
Ål
Fisk
Æggehvide-wraps
Æg
Æggehvider
Æg
Æggeblommer
Æg
Elg
Rødt kød
Ekstra fast tofu
Plantebaserede proteiner
Favabønne-tofu
Plantebaserede proteiner
Fast tofu
Plantebaserede proteiner
Fiskefrikadeller
Fisk
Fiskefileter
Fisk
Fiskefingre
Fisk
Fiskefrikadeller
Fisk
Fiskepinde
Fisk
Rødspætte
Fisk
Frisk sild
Fisk
Gedekød
Rødt kød
Gåseæg
Æg
Gåsefedt
Fjerkræ
Gåselår
Fjerkræ
Gåselever
Fjerkræ
Gåsebryst
Fjerkræ
Gravad laks
Fisk
Hakket oksekød
Rødt kød
Hakket and
Fjerkræ
Hakket lam
Rødt kød
Hakket kalvekød
Rødt kød
Hakket kylling
Fjerkræ
Hakket svinekød
Rødt kød
Hakket kalkun
Fjerkræ
Havaborre
Fisk
Kuller
Fisk
Helleflynder
Fisk
Skinke
Rødt kød
Imiteret krabbe (Surimi)
Skaldyr
Kænguru
Rødt kød
Kipperet sild
Fisk
Lammekoteletter
Rødt kød
Lammenyre
Rødt kød
Lammebov
Rødt kød
Lammelever
Rødt kød
Lammekoteletter
Rødt kød
Lamme-pølse
Rødt kød
Lammeskank
Rødt kød
Lammebov
Rødt kød
Lammehjerte
Rødt kød
Jomfruhummer
Skaldyr
Hummer
Skaldyr
Lupin Tempeh
Plantebaserede proteiner
Makrel
Fisk
Mahi mahi
Fisk
Havtaske
Fisk
Elg
Rødt kød
Multe
Fisk
Muslinger
Skaldyr
Natto
Plantebaserede proteiner
Blæksprutte
Skaldyr
Strudseæg
Æg
Østers
Skaldyr
Pancetta
Rødt kød
Ærteproteinpulver
Proteinkosttilskud
Aborre
Fisk
Fasan
Fjerkræ
Syltet sild
Fisk
Gedde
Fisk
Planteproteinblanding
Proteinkosttilskud
Alaska Pollock
Fisk
Svinekød
Rødt kød
Svinekoteletter
Rødt kød
Svinehjerte
Rødt kød
Svinelever
Rødt kød
Svinekam
Rødt kød
Svinekødribben
Rødt kød
Flæskesvær
Rødt kød
Svinekødssalami
Rødt kød
Svinepølse
Rødt kød
Svinekødsskank
Rødt kød
Svinekødnyre
Rødt kød
Rejer
Skaldyr
Prosciutto
Rødt kød
Vagtler
Fjerkræ
Vagtelæg
Æg
Kanin
Fjerkræ og vildt
Rødfisk
Fisk
Laks
Fisk
Lakserogn (Ikura)
Fisk
Saltet torsk (Bacalao)
Fisk
Sardinpasta
Fisk
Sardiner
Fisk
Kammuslinger
Skaldyr
Søpindsvin (Uni)
Skaldyr
Havbars
Fisk
Seitan (hvedegluten)
Plantebaserede proteiner
Rejer
Skaldyr
Silketofu
Plantebaserede proteiner
Smelt
Fisk
Røget laks
Fisk
Røget kalkun
Fjerkræ
Snapper
Fisk
Blød Tofu
Plantebaserede proteiner
Søtunge
Fisk
Brisling
Fisk
Blæksprutte
Skaldyr
Sværdfisk
Fisk
Tempeh
Plantebaserede proteiner
Tekstureret sojaprotein (TSP)
Plantebaserede proteiner
Tilapia
Fisk
Ørred
Fisk
Tun
Fisk
Kalkunbacon
Fjerkræ
Kalkunbryst
Fjerkræ
Kalkunpålægsskiver
Fjerkræ
Kalkununderlår
Fjerkræ
Kalkunæg
Æg
Kalkunlever
Fjerkræ
Kalkunpastrami
Fjerkræ
Kalkunpølse
Fjerkræ
Kalkunpølser
Fjerkræ
Kalkunlår
Fjerkræ
Kalvekoteletter
Rødt kød
Kalvelever
Rødt kød
Kalvebrisler
Rødt kød
Kalveschnitzler
Rødt kød
Vildt (hjort)
Rødt kød
Hjortelever
Rødt kød
Konkylie
Skaldyr
Valleproteinisolat
Proteinkosttilskud
Hvidfisk
Fisk
Hvilling
Fisk
Vildsvin
Rødt kød
Gulhale
Fisk
Agavesirup
Naturlige sødemidler
Allulose
Sukkersubstitutter
Bygmalt sirup
Naturlige sødemidler
Brun rissirup
Naturlige sødemidler
Kokossukker
Naturlige sødemidler
Daddelsirup
Naturlige sødemidler
Erythritol
Sukkersubstitutter
Frugtpuré (som sødemiddel)
Naturlige sødemidler
Honning
Naturlige sødemidler
Lucumapulver
Naturlige sødemidler
Ahornsirup (ren, usødet)
Naturlige sødemidler
Melasse (usvovlet)
Naturlige sødemidler
Munkefrugtsødemiddel
Sukkersubstitutter
Granatæblemelasse
Naturlige sødemidler
Sorghumsirup
Naturlige sødemidler
Stevia
Sukkersubstitutter
Xylitol
Sukkersubstitutter
Yaconsirup
Naturlige sødemidler
SugarCurves fødevarebibliotek til graviditetsdiabetes indeholder 1057 fødevarer vurderet for blodsukkerpåvirkning, glykæmisk indeks og GD-egnethed. Hver fødevare inkluderer glykæmisk påvirkning, anbefalede portionsstørrelser og kombinationsstrategier til at styre graviditetsdiabetes under graviditet.