Er Plantebaserede mejerialternativer sikkert ved graviditetsdiabetes?

Mange Plantebaserede mejerialternativer-muligheder kan indtages ved graviditetsdiabetes, hvis de vælges med omtanke. Det vigtigste er at tage hensyn til det glykæmiske indeks og portionsstørrelsen. SugarCurve har vurderet 44 Plantebaserede mejerialternativer-fødevarer for at hjælpe dig med at træffe informerede valg.

Hvilke Plantebaserede mejerialternativer-fødevarer har det lavest glykæmiske indeks?

Blandt Plantebaserede mejerialternativer-fødevarerne i SugarCurves bibliotek finder du muligheder med lav, moderat og høj glykæmisk påvirkning. Lav-GI-muligheder (under 55) er generelt sikrere for blodsukkerstyring. Se hver fødevares egen side for dens specifikke GI-vurdering og anbefalede portion.

Fødevarebibliotek

Plantebaserede mejerialternativer — GD-fødevareguide

44 fødevarer i denne kategori, hver vurderet for glykæmisk påvirkning og blodsukkereffekt.

Track how plantebaserede mejerialternativer affects your blood sugar with the SugarCurve app — free to download.

1/5

0.6g/100

Mandelmælk

Plant based Dairy Alternatives

Plantebaserede mejerialternativer — GD-fødevareguide

Mandelmælk

Mandelcreme

Mandelmælkekefir

Mandelmælksyoghurt

Bananmælk

Cashewfløde

Cashewmælk

Cashewmælk Kefir

Cashewmælksyoghurt

Kokoscreme

Kokosmælk Kefir

Kokosmælksyoghurt

Kokosmælk

Drikbar havreyoghurt

Hørfrømælk

Hasselnøddemælk

Hampemælk

Hampemælksyoghurt

Lupinmælk

Macadamiamælk

Havrefløde

Havredrik

Havremælk Kefir

Havremælksyoghurt

Ærteproteinyoghurt

Ærtemælk

Jordnøddemælk

Pistaciemælk

Plantebaseret flødeskumserstatning

Plantebaseret creme fraiche

Plantebaserede yoghurtsmoothies

Quinoamælk

Riscreme

Rismælk

Rismælksyoghurt

Sesammælk

Sojamælk

Sojamælk Kefir

Soyafløde

Sojamælksyoghurt

Speltfløde

Speltmælk

Jordmandelmælk

Valnøddemælk

Spor dine måltider med SugarCurve