Frugt og grønt — GD-fødevareguide

SugarCurve har vurderet 280 frugt og grønt-fødevarer til graviditetsdiabetes. Dette inkluderer: Græskar (Acorn), Adzukibønner, Afrikansk stjerneæble, Alfalfa spirer, Amarantblade, Æble, Abrikos, Arame, Arrowroot, Artiskok, Rucola, Asparges, Avocado, Bambara bønner, Bambusskud, Banan, Baobabfrugt (frisk frugtkød), Bønnespirer (Mungbønne), Rødbede, Bedeblade, Peberfrugt, Bitter melon, Sort Bønne Pasta, Sort hvidløg, Sorte bønner, Sortøjede bønner, Brombær, Blåbær, Bok choy, Brødfrugt, Hestebønner (Favabønner), Broccoli, Broccoli Rabe (Rapini), Broccolispirer, Broccolini, Rosenkål, Burrerod, Smørbønner, Butternut squash, Kål, Kikærter på dåse, Cannellinibønner, Cantaloupe, Gulerødder, Maniok, Blomkål, Blomkålsris, Knoldselleri (sellerirod), Selleri, Mangeold, Chayote (moden), Cherimoya, Kirsebær, Kastanjer, Kikærter (Garbanzobønner), Cikorie, Chlorella, Klementin, Multebær, Kokosnød, Grønkål, Majs, Majsmel, Tranebær, Tranebønner, Crosne (kinesisk artiskok), Agurk, Ribs, Daikon, Mælkebøtteblade, Dadler (friske), Delicata græskar, Dragefrugt, Tørret Acerola, Tørrede æbler, Tørrede abrikoser, Tørrede bananer, Tørrede berberisbær, Tørrede sorte rosiner, Tørrede blåbær, Tørrede kirsebær, Tørret kokos (tørrede flager), Tørrede tranebær, Tørrede korender, Tørrede dadler, Tørrede hyldebær, Tørrede figner, Tørrede Gojibær, Tørrede gyldne rosiner, Tørrede stikkelsbær, Tørret Jujube, Tørret kiwi, Tørret citronskal, Tørret longan, Tørret litchi, Tørrede mangoer, Tørrede morbær, Tørret appelsinskal, Tørret Papaya, Tørret Papaya, Tørrede ferskner, Tørrede persimmoner, Tørret ananas, Tørrede blommer, Tørrede granatæblekerner, Tørrede svesker, Tørrede rosiner, Tørret hyben, Tørret Havtorn, Tørrede jordbær, Tørrede sultanaer, Tørret Tamarind, Tørret tomat, Tørret vandmelonskal, Dulse, Durian, Edamame, Edamame pasta, Aubergine, Hyldebær, Endivie, Favabønner, Feijoa (Ananasguava), Fennikel, Strudsebregnefinner, Figen, Franske grønne linser, Hvidløg, Hvidløgsspirer, Stikkelsbær (frisk), Drue, Grapefrugt, Grønne bønner, Mungbønner (Grønne mungbønner), Grønne bananer (kogebananer), Guava, Hjertepalme-pasta, Hijiki, Honningmelon, Hubbard-græskar, Jabuticaba, Jackfrugt, Jordskok, Jicama, Jostabær, Kabocha græskar (japansk græskar), Grønkål, Kelp, Tangnudler, Kidneybønner, Kimchi, Kiwi, Kålrabi, Kålrabiblade, Kombu, Konjac (Elefantyam), Kumquat, Porre, Citron, Linser (brune, grønne, røde, gule, sorte), Salat, Limabønner, Lime, Tyttebær, Longan, Mispel, Lotusrod, Lupinbønnepasta, Lupiner, Litchi, Malanga (Cocoyam), Mango, Mangostan, Marula, Mispel, Melon, Mikrogrønt, Mirabelleblomme, Mizuna, Molokhia (Juteblade), Moringa blade, Mothbønner, Morbær, Mungbønner, Champignon, Sennepsgrønt, Napakål, Hvide bønner, Nektarin, Nældeblade (kogte), Nopales (Kaktuspuder), Nori, Okra, Løg, Appelsin, Østershat, Papaya, Persillerod, Pastinak, Passionsfrugt, Pattypan græskar, Pawpaw, Ært, Fersken, Jordnødder, Pære, Kaki, Dueærter (Toor Dal), Ananas, Pintobønner, Madbananer, Blomme, Granatæble, Pomelo, Kartofler, Figenkaktus (Kaktusfrugt), Græskar, Græskar (Kabocha), Portulak, Kvæde, Radicchio, Radise, Rambutan, Hindbær, Røde bønner, Rabarber, Ristede sorte bønner, Ristede tørrede edamamebønner, Romanesco broccoli, Kålroe, Havrerod, Sapodilla (Chikoo), Surkål, Forårsløg (grønne løg), Pralbønner, Skorzonerrod, Strandkål (Samphire), Havsalat, Skalotteløg, Shiitake-svamp, Sukkerært, Snesært, Soursop (Graviola), Sojabønnespirer, Sojabønner, Spaghettigræskar, Spinat, Spirulina, Flækærter (grønne og gule), Græskar/Squash, Stjernefrugt, Jordbær, Sukkeræble, Sød majs (på kolbe, kogt blød), Sød kartoffel, Sølvbede, Tamarind, Mandarin, Tapioka, Taro, Tatsoi, Teparybønner, Jordmandler, Tomatillo, Tomat, Majroe, Ube (Lilla Yam), Urad dal (Sort gram), Wakame, Vandkastanjer, Vandspinat (Kangkong), Vandkarse, Vandmelon, Hvide bønner, Vingebønner, Yams, Aspargesbønner, Yuca, Yuzu, Squash. Hver fødevare evalueres for glykæmisk indeks, blodsukkerpåvirkning og sikker portionsstørrelse under graviditet.