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Fruits — Guide DG

72 aliments dans cette catégorie, chacun évalué pour son impact glycémique et son effet sur la glycémie.

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Pomme étoile africaine
2/5
14.2g/100

Pomme étoile africaine

Fruits

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Pomme
2/5
13.8g/100

Pomme

Fruits

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Abricot
2/5
11.1g/100

Abricot

Fruits

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Avocat
1/5
8.5g/100

Avocat

Fruits

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Banane
4/5
22.8g/100

Banane

Fruits

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Fruit de Baobab (pulpe fraîche)
1/5
35g/100

Fruit de Baobab (pulpe fraîche)

Fruits

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Mûre
1/5
10.2g/100

Mûre

Fruits

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Myrtille
1/5
14.5g/100

Myrtille

Fruits

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Cantaloup
3/5
8.2g/100

Cantaloup

Fruits

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Chérimole
3/5
17.7g/100

Chérimole

Fruits

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Cerise
2/5
16g/100

Cerise

Fruits

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Clémentine
2/5
12.02g/100

Clémentine

Fruits

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Plaquebière
1/5
11g/100

Plaquebière

Fruits

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Noix de coco
3/5
15.2g/100

Noix de coco

Fruits

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Canneberge
2/5
12.2g/100

Canneberge

Fruits

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Groseille
2/5
13.8g/100

Groseille

Fruits

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Dattes (fraîches)
5/5
75g/100

Dattes (fraîches)

Fruits

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Fruit du dragon
1/5
13g/100

Fruit du dragon

Fruits

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Durian
4/5
27.1g/100

Durian

Fruits

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Baie de sureau
4/5
18.4g/100

Baie de sureau

Fruits

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Feijoa (Goyave ananas)
1/5
15.2g/100

Feijoa (Goyave ananas)

Fruits

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Figue
4/5
19.2g/100

Figue

Fruits

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Groseille à maquereau (fraîche)
1/5
10.2g/100

Groseille à maquereau (fraîche)

Fruits

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Raisin
4/5
18.1g/100

Raisin

Fruits

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Pamplemousse
2/5
10.7g/100

Pamplemousse

Fruits

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Goyave
1/5
14.3g/100

Goyave

Fruits

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Melon miel
4/5
9.1g/100

Melon miel

Fruits

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Jabuticaba
2/5
13.5g/100

Jabuticaba

Fruits

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Jacquier
4/5
23.2g/100

Jacquier

Fruits

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Jostaberry
2/5
15.4g/100

Jostaberry

Fruits

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Kiwi
2/5
14.7g/100

Kiwi

Fruits

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Kumquat
2/5
15.9g/100

Kumquat

Fruits

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Citron
1/5
9.3g/100

Citron

Fruits

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Citron vert
1/5
10.5g/100

Citron vert

Fruits

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Airelle rouge
1/5
12.2g/100

Airelle rouge

Fruits

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Longane
4/5
15.1g/100

Longane

Fruits

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Nèfle
2/5
12.1g/100

Nèfle

Fruits

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Litchi
4/5
16.5g/100

Litchi

Fruits

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Mangue
4/5
15g/100

Mangue

Fruits

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Mangoustan
1/5
18.1g/100

Mangoustan

Fruits

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Marula
4/5
16.2g/100

Marula

Fruits

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Nèfle
2/5
11.8g/100

Nèfle

Fruits

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Melon
3/5
8.2g/100

Melon

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Mirabelle
3/5
11.4g/100

Mirabelle

Fruits

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Mûre
1/5
9.8g/100

Mûre

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Nectarine
2/5
10.6g/100

Nectarine

Fruits

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Orange
2/5
11.8g/100

Orange

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Papaye
2/5
10.8g/100

Papaye

Fruits

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Fruit de la passion
1/5
23.4g/100

Fruit de la passion

Fruits

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Asiminier
3/5
18.8g/100

Asiminier

Fruits

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Pêche
2/5
9.5g/100

Pêche

Fruits

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Poire
2/5
15.2g/100

Poire

Fruits

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Kaki
3/5
18.6g/100

Kaki

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Ananas
3/5
13.1g/100

Ananas

Fruits

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Prune
2/5
11.4g/100

Prune

Fruits

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Grenade
3/5
18.7g/100

Grenade

Fruits

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Pomelo
1/5
9.6g/100

Pomelo

Fruits

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Figue de Barbarie (Fruit du cactus)
1/5
9.6g/100

Figue de Barbarie (Fruit du cactus)

Fruits

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Coing
2/5
15.3g/100

Coing

Fruits

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Ramboutan
4/5
20.9g/100

Ramboutan

Fruits

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Framboise
1/5
11.9g/100

Framboise

Fruits

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Rhubarbe
1/5
4.5g/100

Rhubarbe

Fruits

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Sapodilla (Chikoo)
4/5
20g/100

Sapodilla (Chikoo)

Fruits

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Corossol (Graviola)
3/5
16.8g/100

Corossol (Graviola)

Fruits

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Carambole
1/5
6.7g/100

Carambole

Fruits

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Fraise
1/5
7.7g/100

Fraise

Fruits

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Pomme cannelle
4/5
23.6g/100

Pomme cannelle

Fruits

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Tamarin
4/5
62.5g/100

Tamarin

Fruits

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Mandarine
2/5
13.3g/100

Mandarine

Fruits

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Tomate
1/5
3.9g/100

Tomate

Fruits

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Pastèque
4/5
7.6g/100

Pastèque

Fruits

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Yuzu
1/5
5g/100

Yuzu

Fruits

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SugarCurve a évalué 72 aliments de type fruits pour le diabète gestationnel. Cela inclut : Pomme étoile africaine, Pomme, Abricot, Avocat, Banane, Fruit de Baobab (pulpe fraîche), Mûre, Myrtille, Cantaloup, Chérimole, Cerise, Clémentine, Plaquebière, Noix de coco, Canneberge, Groseille, Dattes (fraîches), Fruit du dragon, Durian, Baie de sureau, Feijoa (Goyave ananas), Figue, Groseille à maquereau (fraîche), Raisin, Pamplemousse, Goyave, Melon miel, Jabuticaba, Jacquier, Jostaberry, Kiwi, Kumquat, Citron, Citron vert, Airelle rouge, Longane, Nèfle, Litchi, Mangue, Mangoustan, Marula, Nèfle, Melon, Mirabelle, Mûre, Nectarine, Orange, Papaye, Fruit de la passion, Asiminier, Pêche, Poire, Kaki, Ananas, Prune, Grenade, Pomelo, Figue de Barbarie (Fruit du cactus), Coing, Ramboutan, Framboise, Rhubarbe, Sapodilla (Chikoo), Corossol (Graviola), Carambole, Fraise, Pomme cannelle, Tamarin, Mandarine, Tomate, Pastèque, Yuzu. Chaque aliment est évalué selon son index glycémique, son impact sur la glycémie et la taille de portion sûre pendant la grossesse.