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Légumineuses et Gousses — Guide DG

38 aliments dans cette catégorie, chacun évalué pour son impact glycémique et son effet sur la glycémie.

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Haricots Adzuki
faible24.8g/100

Haricots Adzuki

Légumineuses et Gousses

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Haricots Bambara
faible26.2g/100

Haricots Bambara

Légumineuses et Gousses

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Pâtes aux haricots noirs
faible35g/100

Pâtes aux haricots noirs

Légumineuses et Gousses

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Haricots noirs
faible23.7g/100

Haricots noirs

Légumineuses et Gousses

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Haricots à œil noir
faible21.5g/100

Haricots à œil noir

Légumineuses et Gousses

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Fèves (Fèves)
élevé15.4g/100

Fèves (Fèves)

Légumineuses et Gousses

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Haricots de Lima
faible21g/100

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Légumineuses et Gousses

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Pois chiches en conserve
faible22.5g/100

Pois chiches en conserve

Légumineuses et Gousses

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Haricots Cannellini
faible23.6g/100

Haricots Cannellini

Légumineuses et Gousses

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Pois chiches (haricots garbanzo)
faible22g/100

Pois chiches (haricots garbanzo)

Légumineuses et Gousses

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Haricots cranberry
faible22.1g/100

Haricots cranberry

Légumineuses et Gousses

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Pâtes d'edamame
faible22g/100

Pâtes d'edamame

Légumineuses et Gousses

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Fèves
faible19.7g/100

Fèves

Légumineuses et Gousses

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Lentilles vertes françaises
faible20.1g/100

Lentilles vertes françaises

Légumineuses et Gousses

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Haricots verts
faible7g/100

Haricots verts

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Haricot mungo (Mung beans)
faible19.1g/100

Haricot mungo (Mung beans)

Légumineuses et Gousses

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Haricots rouges
faible22.8g/100

Haricots rouges

Légumineuses et Gousses

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Lentilles (brunes, vertes, rouges, jaunes, noires)
faible20.1g/100

Lentilles (brunes, vertes, rouges, jaunes, noires)

Légumineuses et Gousses

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Haricots de Lima
faible21g/100

Haricots de Lima

Légumineuses et Gousses

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Pâtes de haricots lupins
faible16g/100

Pâtes de haricots lupins

Légumineuses et Gousses

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Lupins
faible9.9g/100

Lupins

Légumineuses et Gousses

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Haricots Moth
faible20.2g/100

Haricots Moth

Légumineuses et Gousses

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Haricots mungo
faible19.1g/100

Haricots mungo

Légumineuses et Gousses

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Haricots blancs
faible23.7g/100

Haricots blancs

Légumineuses et Gousses

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Cacahuètes
faible16.1g/100

Cacahuètes

Légumineuses et Gousses

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Pois cajan (Toor Dal)
faible21.2g/100

Pois cajan (Toor Dal)

Légumineuses et Gousses

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Haricots Pinto
faible26.2g/100

Haricots Pinto

Légumineuses et Gousses

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Haricots rouges
faible22.8g/100

Haricots rouges

Légumineuses et Gousses

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Haricots noirs rôtis
faible60.3g/100

Haricots noirs rôtis

Légumineuses et Gousses

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Edamame sec torréfié
faible30.1g/100

Edamame sec torréfié

Légumineuses et Gousses

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Haricots écarlates
faible23g/100

Haricots écarlates

Légumineuses et Gousses

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Soja
faible8.4g/100

Soja

Légumineuses et Gousses

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Pois cassés (verts et jaunes)
faible21.2g/100

Pois cassés (verts et jaunes)

Légumineuses et Gousses

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Haricots tépari
faible24.1g/100

Haricots tépari

Légumineuses et Gousses

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Urad dal (Haricot urd)
faible58.9g/100

Urad dal (Haricot urd)

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Haricots blancs
faible19.1g/100

Haricots blancs

Légumineuses et Gousses

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Haricots ailés
faible7.1g/100

Haricots ailés

Légumineuses et Gousses

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Haricots kilomètre
faible8.4g/100

Haricots kilomètre

Légumineuses et Gousses

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SugarCurve a évalué 38 aliments de type légumineuses et gousses pour le diabète gestationnel. Cela inclut : Haricots Adzuki, Haricots Bambara, Pâtes aux haricots noirs, Haricots noirs, Haricots à œil noir, Fèves (Fèves), Haricots de Lima, Pois chiches en conserve, Haricots Cannellini, Pois chiches (haricots garbanzo), Haricots cranberry, Pâtes d'edamame, Fèves, Lentilles vertes françaises, Haricots verts, Haricot mungo (Mung beans), Haricots rouges, Lentilles (brunes, vertes, rouges, jaunes, noires), Haricots de Lima, Pâtes de haricots lupins, Lupins, Haricots Moth, Haricots mungo, Haricots blancs, Cacahuètes, Pois cajan (Toor Dal), Haricots Pinto, Haricots rouges, Haricots noirs rôtis, Edamame sec torréfié, Haricots écarlates, Soja, Pois cassés (verts et jaunes), Haricots tépari, Urad dal (Haricot urd), Haricots blancs, Haricots ailés, Haricots kilomètre. Chaque aliment est évalué selon son index glycémique, son impact sur la glycémie et la taille de portion sûre pendant la grossesse.